En Clínica Dental Siglo XXI nos preocupamos por nuestros mayores, por eso hoy te queremos dejar 6 consejos para cuidar la salud bucal en la tercera edad.
1. Hay que cepillarse los dientes cada día
El cepillado de dientes diariamente es vital en los adultos mayores.
En el caso de que se use una prótesis removible, se debe retirar previamente para cepillar la boca correctamente. Si se trata de una prótesis fija, la rutina de higiene es igual que para el resto de los dientes.
En la rutina de higiene dental se debe incluir una pasta de dientes fluorada y cepillar los dientes por lo menos 2 veces al día después de cada comida. La duración debe ser por lo menos de 2 minutos limpiando también la lengua y las encías, para lo que se puede utilizar seda o hilo dental.
Si es necesario, el dentista recomendará enjuagues o geles especiales, pero estos nunca deben sustituir el cepillado.
2. Emplear pasta de dientes con flúor
El flúor es importante ya que evita que las bacterias que hay en el interior de la boca transformen los hidratos de carbono o azúcares en ácidos que desmineralicen los dientes. El flúor tiene un efecto que hace disminuir la actividad bacteriana modificando la fermentación bacteriana de los azúcares de la boca.
3. Limpiar y reponer el cepillo de dientes
Después de cepillarse los dientes, se debe limpiar y dejar que se seque el cepillo para evitar que los gérmenes proliferen y que haya bacterias en sus cerdas. Te recomendamos cambiar el cepillo de dientes cada tres meses.
4. Beber muchos líquidos
Te recomendamos tomar dos litros de agua al día ya que es útil para generar saliva y, al mismo tiempo, combate la boca seca. Se pueden usar enjuagues bucales, pero siempre deben ser bajo prescripción del dentista.
5. Limpiar adecuadamente las prótesis para su correcto mantenimiento
Te recomendamos usar cepillos especiales y limpiarlas correctamente con jabones que sean específicos y no con pasta de dientes, esta es abrasiva y podría dañar la superficie de la dentadura.
6. Visitar al dentista regularmente
Es vital comunicar cualquier enfermedad tanto presente como pasada, especialmente en el caso de diabetes, cáncer o enfermedad cardíaca, ya que estas pueden afectar seriamente la salud oral.
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