¿Te duele un diente cuando tomas algo muy frío, un café caliente o incluso cuando comes algo dulce?
Si ese dolor es rápido, intenso y aparece de repente, es posible que tengas sensibilidad dental.
Aunque muchas personas se acostumbran a convivir con ella, los dientes sensibles no deberían formar parte de tu día a día. En algunos casos, la sensibilidad puede estar relacionada con un desgaste del esmalte, una retracción de las encías, caries u otros problemas que conviene revisar.
En este artículo te contamos por qué aparece la sensibilidad dental, cuáles son sus síntomas y qué puedes hacer para evitar que vaya a más.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental aparece cuando las zonas internas del diente quedan más expuestas de lo habitual.
Cuando esto ocurre, estímulos como el frío, el calor, los alimentos dulces o incluso el aire pueden provocar una molestia repentina.
Normalmente, el dolor dura poco tiempo, pero puede llegar a ser bastante incómodo y afectar a la forma de comer, beber o incluso cepillarse los dientes.
¿Por qué tengo los dientes sensibles?
Existen diferentes causas que pueden provocar sensibilidad dental.
1. Desgaste del esmalte
El esmalte es la capa externa que protege nuestros dientes. Cuando se desgasta, las estructuras internas quedan más expuestas y pueden reaccionar ante determinados estímulos.
El desgaste puede estar relacionado con diferentes factores, como el bruxismo, una técnica de cepillado demasiado agresiva o el consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas.
2. Encías retraídas
Cuando las encías se retraen, pueden quedar expuestas zonas del diente que normalmente permanecen protegidas.
Estas áreas son especialmente sensibles y pueden provocar molestias al tomar bebidas frías o calientes.
Por eso, si además de sensibilidad notas que tus dientes parecen más largos o tus encías han cambiado de aspecto, es recomendable realizar una revisión.
3. Caries
Una caries también puede provocar sensibilidad, especialmente ante determinados alimentos o bebidas.
Por este motivo, no siempre debemos asumir que tenemos «dientes sensibles» sin más. La causa debe ser estudiada por un profesional.
4. Bruxismo
Apretar o rechinar los dientes puede provocar un desgaste progresivo de las piezas dentales.
Con el tiempo, este desgaste puede favorecer la aparición de sensibilidad, además de otros problemas como dolor mandibular o pequeñas fracturas.
5. Alimentos y bebidas ácidas
Refrescos, bebidas energéticas, zumos y determinados alimentos pueden favorecer la erosión dental cuando se consumen con mucha frecuencia.
El problema no está únicamente en consumirlos ocasionalmente, sino en una exposición frecuente a los ácidos.
¿Cómo saber si tengo sensibilidad dental?
Algunos de los síntomas más habituales son:
- Dolor o molestia al tomar bebidas frías.
- Sensibilidad ante alimentos calientes.
- Molestias al comer alimentos dulces.
- Dolor al respirar aire frío.
- Sensibilidad durante el cepillado.
- Molestias que aparecen de forma repentina y desaparecen rápidamente.
Si la sensibilidad es frecuente, cada vez más intensa o aparece siempre en el mismo diente, no deberías ignorarla.
¿Cómo puedo evitar que mis dientes sean sensibles?
Hay algunos hábitos que pueden ayudarte a proteger tus dientes:
Utiliza un cepillo adecuado
Cepillarte con demasiada fuerza no significa que estés limpiando mejor.
Una técnica correcta y un cepillo adecuado ayudan a mantener una buena higiene sin dañar innecesariamente el esmalte ni las encías.
Reduce el consumo frecuente de alimentos ácidos
Intenta evitar estar tomando bebidas ácidas continuamente a lo largo del día.
Además, después de consumir alimentos o bebidas muy ácidas, conviene evitar cepillarse inmediatamente los dientes.
No utilices los dientes como herramientas
Abrir envases, morder objetos o utilizar los dientes para realizar determinadas acciones puede provocar pequeñas fracturas y daños en el esmalte.
Tus dientes están para comer, no para abrir paquetes.
No ignores el dolor
Este es probablemente el consejo más importante.
Si notas sensibilidad dental de forma habitual, lo recomendable es averiguar qué está provocándola.
Cuanto antes se detecte el origen, más sencillo puede ser actuar sobre el problema.
¿La sensibilidad dental tiene tratamiento?
Sí, pero el tratamiento dependerá de cuál sea la causa.
En algunos casos puede ser suficiente con modificar determinados hábitos y utilizar productos específicos para la sensibilidad.
Sin embargo, si existe una caries, desgaste importante, retracción de encías, bruxismo u otro problema dental, será necesario tratar el origen.
Por eso, antes de elegir un tratamiento, es importante realizar una valoración profesional.
¿Cuándo debería acudir al dentista?
Pide una revisión si:
- La sensibilidad aparece con frecuencia.
- El dolor es cada vez más intenso.
- Solo afecta a un diente.
- Notas cambios en tus encías.
- Tus dientes presentan desgaste visible.
- Tienes dolor al masticar.
- Hace tiempo que no realizas una revisión dental.
No tienes por qué acostumbrarte a comer y beber con miedo a que tus dientes duelan.
Cuida hoy tus dientes para evitar problemas mañana
Los dientes sensibles pueden parecer un problema menor, pero en ocasiones pueden ser una señal de que algo está ocurriendo en nuestra boca.
Detectar a tiempo una caries, un desgaste dental, un problema de encías o las consecuencias del bruxismo permite valorar la solución más adecuada para cada paciente.
En Clínica Dental Siglo XXI estudiamos el estado de tu boca de forma personalizada para ayudarte a mantener una sonrisa sana y prevenir problemas futuros.
¿Notas sensibilidad al frío, al calor o al comer?
Pide tu cita y descubre cuál es la causa de tus dientes sensibles.
Tu sonrisa no debería doler.
